Чай для похудения губит здоровье – российские врачи

Российские специалисты рассказали, с помощью каких напитков худеть ни в коем случае нельзя. В число запрещенных способов попал и чай для похудения.

Врач-диетолог Оксана Величко убеждена в том, что чай для похудения не только не помощник в похудении, но и приносит большой вред здоровью. По ее словам, состав пакетов чая не может просто взять и запустить процесс похудения. Если только благодаря мочегонному эффекту и слабительному свойству. Но в данном случае вес снизится за счет воды и каловых масс. Но такое «очищение» грозит обезвоживанием организма. К тому же при частом употреблении данного чая, страдают почки, и есть риск заработать дисбактериоз кишечника. Сбой в работе ЖКТ также даст похудеть, так как сбивается обмен веществ.

По словам, врача Андрея Токарева, чай для похудения пить можно, но не так часто. Токарев для действенного похудения назвал зеленый чай, в состав которого входит кофеин, разгоняющий метаболизм.

Но все же ни один из экспертов не советует пить чай с целью сбросить лишний вес. Главные помощники в этом вопросе – правильное питание и физическая нагрузка.

Источник